情绪状态自评工具

🌿 情绪状态自评工具

一份简短的问卷，帮助您了解自己的情绪状态。
请根据过去一周的真实感受作答，没有对错之分。

📖 关于本问卷
本问卷共 20 道题，每题有 4 个选项，大约需要 5~8 分钟完成。
内容基于国际通用的情绪筛查问卷改编，关注的是您 过去一周 的感受。

⚠️ 重要提示
本工具仅用于 初步自我评估，不能替代医生的专业诊断。
如果您正在经历严重的情绪困扰，或有过伤害自己的想法，请立即拨打 全国心理援助热线：400-161-9995 或前往最近的正规医院急诊科。

请根据过去一周内，下列情况出现的频率作答